Wassergymnastik
Sportarten N - Z
Wassergymnastik
Die Kraft- und
Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die
Gelenke, Sehnen und den Rücken. Wassergymnastik kräftigt die Muskulatur
sowie das Herz-Kreislauf-System. Durch den hohen Widerstand des Wassers
sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers. Die
Wassergymnastik wird auch zum Zweck der Rehabilitation eingesetzt.
Ansprechpartner:
Fitness-Center/Sportbüro
Britta Wöllner, Dustin Stry
Ort/Trainingszeit:
Bitte im Fitness-Center/Sportbüro erfragen.