Gewichtheben - USC Viadrina Frankfurt (Oder) e.V.

Bei dieser traditionellen Sportart gilt es eine Langhantel durch Reißen oder Stoßen zur Hochstrecke zu bringen.
Neben der  Technik sind beim Gewichtheben insbesondere Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Beweglichkeit für den Erfolg maßgeblich.
Im Jugendbereich erfolgt eine umfangreiche und allgemeine athletische Ausbildung, welche sich dann auch positiv in der Sportnote wiederspiegelt.