USC Viadrina

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Sonntag, 17 Dez 2017

FITNESS - CENTER

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Fitness-Training

 

 

Unter Betreuung und Anleitung von ausgebildeten Trainern (Diplomsportlehrer, lizensierte Trainer) könnt ihr im Fitness-Center des USC Viadrina eure Muskulatur stärken und aufbauen sowie eure körperliche Fitness und das Wohlbefinden fördern und verbessern bzw. vom täglichen Stress abschalten und dem eigenem Körper gutes tun.

Zur Verfügung stehen euch dazu der Geräte-, der Cardio- sowie der Freihantelbereich – oder ihr genießt die Sauna und das Solarium. Trefft euch nach dem Training in unserem netten Barbereich zum Reden und Entspannen und alles in familärer Atmosphäre und das schon ab 14,- Euro im Monat.

Wir sind auch Partner von "Daytraining".

 

Ansprechpartner:  ÂÂÂÂÂ

Fitness-Center/Sportbüro,
Telefon (0335) 5534 4367
Ort: Logenstraße 2
Trainingszeiten:

Montag – Freitag
08:00 – 23:00 Uhr

Samstag
10:00 – 18:00 Uhr

Sonntag
13:00 - 18:00 Uhr

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Cardio- bzw. Ausdauertraining

Mit dem richtigen Ausdauertraining wird Fett abgebaut und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Wir beraten Dich, was bei Deinem Training zu  beachten ist.

Fitnessraum

Neben einem Cardio- und einem Hantelbereich haben wir einen Gerätebereich der sich über zwei Räume erstreckt.

Sauna

Es liegt nichts näher, als nach einem harten Workout die Studio eigene Sauna aufzusuchen. Entspanne Dich in unserer Sauna, genieße die Atmosphäre und schalte vom Alltagsstress ab.

Ruheraum

Der Ruheraum ist für manche Mitglieder wichtiger als die Sauna selbst, denn nur dort können sie so richtig nach dem Training entspannen und den Stress des Alltags hinter sich lassen.

Umkleide

Unsere Umkleideräume haben direkten Zugang zu der Studio-Sauna und unsere Spinte bieten genug Platz für Aktentasche oder Rucksack.

Barbereich

Hier könnt Ihr Euch nach dem Training auf einen Cafe oder einem anderen Getränk aus unserem umfangreichen Sporternährungssortiment von Multipower treffen - zum Reden und Entspannen.

Solarium

Nach dem Sport sind die Poren der Haut geöffnet und führen so zu einem besseren Bräunungsergebnis. Die Sonnenbank nach dem Sport rundet das Fitnessprogramm ab.

Cardio- bzw. Ausdauertraining Fitnessraum Sauna Ruheraum Umkleide Barbereich Solarium



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